¿Existirá una fórmula mágica para que puedas mantenerte sereno en esos cinco minutos que parecen años? ¡La respuesta es sí! Es posible proyectar un lenguaje corporal de confianza que permita destacar tus fortalezas a la vez que disimulas la ansiedad que te acompaña en ese trance.
Aquí tienes siete tips que te ayudarán a mostrarte muchísimo más confiado en esa entrevista de trabajo que te quita el sueño.
1.- Construye un resumen curricular completo.
No hay nada peor que entregar un resumen curricular incompleto, mal organizado o mal presentado. No tienes excusa; tómate el tiempo necesario en hacer un buen diseño, bien organizado, sin olvidar ninguno de tus logros, estudios o trabajos; verificando todos los soportes y copias en el orden correcto y sobre todo, con una buena imagen tomada por un FOTOGRAFO2.- Para controlar tu lenguaje corporal en una entrevista de trabajo…Un vestido semi formal vendra perfecto
No necesariamente debes ir de traje y corbata si eres hombre, o de traje sastre si eres mujer, pero sí semi-formal, al menos con un saco. El saco debe quedarte a la medida; muy grande o muy pequeño y te sentirás incómodo. En cuanto al color general, son preferibles las telas unicolores a las estampadas; no querrás que ellas sean las protagonistas, sino tú mismo. Combina los colores de la manera más sencilla posible, siempre favoreciendo tonos claros; Crearás una excelente primera impresión.3.- Tómatelo con calma.
Unas gotas de valeriana o un té de manzanilla pueden relajarte un poco antes de salir de casa. No te excedas en el café, que podría deshidratarte, y trata de comer lo más ligero posible. Usa caramelos de menta minutos antes de la “hora cero”.4.- Llega un poco antes.
Para poder controlar tu lenguaje corporal en una entrevista de trabajo es indispensable llegar con suficiente tiempo de antelación, previendo atascos de tráfico y demás eventualidades atribuibles a la Ley de Murphy. No hay nada que te pueda poner más nervioso que llegar tarde y con prisas.5.-Socializa con tus contendientes.
Este es un punto difícil si eres un poco tímido, pero entablar conversación con aquellos que te rodean logrará un efecto psicológico doble: En tí mismo, aflojará la sensación de competitividad, al darte cuenta que los que te acompañan en ese momento son personas de carne y hueso como tú, exactamente igual de ansiosas; y por otra parte, a ellos les dará la impresión de que eres una persona muy segura de sí misma, capaz de sostener un diálogo relajado con quienes lucha por un empleo.A la hora de la entrevista, recuerda el siguiente consejo:
6.- Mantén una postura neutral.
¿Por qué esperar hasta aquí para hablar de lenguaje corporal? porque los primeros cuatro te ayudarán a proyectar algo que no puede inventarse: ¡la autoconfianza!. Ya enfrente de tu entrevistador, mantén la espalda ligeramente derecha y siéntate un poco hacia adelante; no cruces los brazos y mantén las manos a la vista y relajadas. las piernas, en ángulo de 90 grados y los pies derechos sobre el piso, sin tamborilear.Relaja los músculos del rostro y sonríe cuando lo creas oportuno.
Un tip que nos recomienda Robert Cialdini
es imaginarnos que estamos en una especie de maratón de entrevistas de
trabajo; debemos asistir a unas hipotéticas 1000 entrevistas, seguidas
una de otra, y estamos en la número 315. En pocas palabras, no pongas
la entrevista de trabajo en un pedestal; piensa en ella como una conversación más.
7.- Evita hacer comentarios y preguntas superfluas.
El nerviosismo es raíz de comentarios, observaciones e incluso chistes que pueden sobrar; trata de mantenerte en la “agenda” que te dicta el entrevistador y estarás mejor que si te pones a hacer observaciones fuera de lugar.
De Dale Carnegie aprendimos que, en
caso de que te la persona te entreviste en su propa oficina, no dudes en
escrutar el escritorio, las paredes, etc. buscando algo (por ejemplo,
una pintura de un artista que conozcas, una foto de pesca, la marca de
un bolígrafo), sobre lo que puedas hacer un comentario con contenido.
Si puedes entablar una microconversación -te repito, siempre y cuando
conozcas el tema-, eso también ayudará a aliviar la tensión del momento.
Comparte en comentarios tus experiencias sobre entrevistas de trabajo!!
